こんにちは！Mog！真紀子です！
5/23に開催いたしました
自分の気持ちや状況を客観的にとらえるための
自己理解グル―プセッション
のレポートです。
イベントの告知ページはコチラ
【満員御礼】5/23(土)自己理解グル―プセッション
4組の親子のみなさまにご参加いただきました。
はじめに自分のキャリアの棚卸をしていただき、それを発表しながら自己紹介をしていただきました。
使ったツールは「モチベーショングラフ」で、モチベーションの推移を図解して、その時のエピソードや気持ちを語っていただく、というもの。
女性はライフイベントによって自分の思い描いた通りのキャリアを描けないこともあり、その葛藤がモチベーショングラフに現れます。
結婚して一時は上がった、けれどもそれによって失うものもあって…
妊娠して幸せ…のはずが、マイナートラブルが多くて…
子供が生まれて上がる、と思いきや想像以上に育児が大変すぎて…
復職してやりがいを取り戻した、と思ったら時間制限があり妊娠前のようには結果を出せない…
この理想と現実とのギャップからくる葛藤を受け止めて、感情や行動を調整していくことが求められるのです。
これは本当につらいし悩ましい。
頭では分かっていても、感情はなかなか処理できない。
感情の処理は左脳思考の男性パートナーにも相談しづらい。
(解決策が欲しいわけじゃない！！とキレそうになりませんか？(笑))
でも、同じように葛藤し悩み、乗り越えようとしている、という方の話を聞くだけで、孤独な戦いではないことがわかってホッとします。
1回目を含めて、ここまでの傾向ですが、ほぼ全員、
復職後にモチベーションが落ちています。
それくらい、仕事と育児の両立って大変なんです。
身体は一つしかないのに何役も主担当となって一度にたくさんのことを得ようとしているのだから当然大変に決まってますよね。
だから、理想通りできなくて当たり前、できていないことにとらわれず、できていることを探して自分を認めてあげて欲しい。
まず両立にチャレンジできていることに「よくできました」を付けてあげて欲しいと思います。
後半はストレングスカードを使った強みを発見するワーク。
今回も全員ご自身の強みを
10個以上!!
書けましたよ！
すごい！！！
自分が自分を認め信じること以外に、自信を付ける方法はありません。
たくさんの強みを発揮して、これまでのキャリアを切り開いて乗り越えてこられたのですから、これからだって自信をもって自分のキャリアを切り開いていけるはずです！！
がんばってーー！！
最後にお互いのいいところ、強みと感じたところをフィードバックしあいまして終了しました。
普段なかなか褒めてもらえないので、なんだかくすぐったい感じがしますが、今のままの自分をほめてもらえるとホッと安心しますね。
終了後はきまま舎さんのランチ。
今回もお野菜たっぷりの身体にも心にも優しいお料理でした。
きまま舎さん、いつもありがとうございます。
以下、参加者さまからのご感想です。
アンケートの設問①： 本日のイベントでどんなことが得られましたか？
無意識にやりたいことを口にしていたようで、改めて、そうだったと気づくことができました。
迷いが一気に解消とはいきませんが何らかのきっかけになりそうだと感じました。
自分の知らなかった、気づいていなかった強みを知ることができた。
プラスのシャワーをたくさん浴びました。
自分のこれまでのキャリアのたなおろしができた
自分が気づかない強みを発見できた
アンケートの設問②： このイベントをどんな人におすすめしたいですか？
子育て中に限らず、仕事や生活に迷いや不安がある方にぜひ
会社の上司、パパ
今の自分に迷いがある人、ついマイナス志向になってしまう人にすすめたいです。
ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。
次回開催日程は近日中にお知らせいたします。
今日も素敵な一日をお過ごしください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現在進行形で両立に奮闘する働くママのリアルなヒントを集めた「両立のヒント集」はコチラ↓↓
両立のヒント集Vol,1ができました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–
《Facebookページ》
「いいね！」で応援お願いします！
《ブログ》
仕事と育児の両立のこと、忙しいからこそ子供とのふれあいを大事にできるタッチケアのこと、絵本の読み聞かせのことなどを配信します♪
《Facebookグループ》
https://www.facebook.com/groups/mama.oshigoto.ganba/
サポーター募集中！Mog！を応援してくださる方、仕事と育児の両立をがんばるママ、そしてがんばるママを応援してくださる方のコミュニティです。ご参加をお待ちしております。
《Youtubeチャンネル》
《山田真紀子》
http://facebook.com/makikoy2
