自分との約束を守れたとき、自分を信じることができる


こんにちは!Mog!真紀子です!


先週に引き続き、待ちに待った金曜日です。
あいにく今日も札幌は雨。

今日は、仕事をしていて自分に自信がなくなった時に見るようにしているメモを、みなさまにもご紹介。


自分に自信を持てないときは、
自分との約束を守ることを積み重ねよう。
自分との約束を守れたとき、自分を信じることができる
それが「自信」

これは先日も紹介した研修に参加したときに講師の竹之内幸子さん(株式会社Woomax)がおっしゃっていたことです。
記事は→こちら

先日株式会社Woomaxさまからいただいたメルマガに、
「自分との約束を守ることを積み重ねるために、確実に守れる約束をすることが大事」ということも書かれていました。


私はちょっと実現しづらいハードルの高い目標を立てる傾向があります。
目標を楽なところに設定すると自分の限界値を引き上げられないと思ってしまうからです。
でも、高いハードルの目標を4つも立てて、1つしかクリアできない、というのが最近の傾向なので、自分への評価は1つだけ達成できたが、それ以外は達成できなかった、力不足でだめだわ、私、とマイナス評価。


これからは、高いハードルの目標は1つ!
それ以外は自分の自信につながるように達成難度を少し抑え目にしようと思いました。


自分に自信がないという方、自分との約束を守るというのは、どうですか?

私はさしずめ、今日こそ、定時に帰るという約束をしようと思います。
今週はとても忙しく、毎日娘に「お母さんお迎えおそいー」と叱られていました。
母親としての自信を取り戻すために^^、今日こそ。
生産性あげてがんばります!!

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