「自分の時間」は、作っています


こんにちは!Mog!真紀子です!

みなさん、自分の時間を持てていますか?

自分のための時間を過ごしたい、と思いますよね。

もともと私は自分との対話の時間をしっかりととるタイプでしたので、出産をしてから自分の時間がなくなってすごくストレスを感じました。

育児休業中は24時間「母」という役割に徹し、ちょっとアタマがおかしくなりました(苦笑)

「赤ちゃんが寝てくれる時間があるじゃないか!」とつっこまれそう。

寝てくれる時間は、家事をやらねばならないですよね。「主婦」という役割?でしょうか。

とにかく母も主婦も、時間の定めのない、どこまでも追求できる労働ですから、仕事大好き会社員な私にはそういう労働は向いていなかったようでした。

部屋の隅のホコリまでも気になってきて、家にいるんだからやらなきゃ!と自分を追い込んで、とても「自分の時間」を作る状況ではかったのです。

そんな状況でしたので、復職して、時間はなくなりましたがストレスは減りました。

時間がないからこそ、時間を作ることを学びました。

そう、「自分の時間」も、作れるようになったのです。

私の「自分の時間」は週末と毎朝。

月に8日間のお休みの半分は、私の、私のための予定を入れています。

その間子供たちは、夫や親戚に託します。

毎朝の私の時間は、4時~6時30分まで。※21時には子供と一緒に寝てます^^

このブログを書いたり、読書をしたり、録画しておいた情報番組を1.3倍速で見たり。

今日は、明日のセミナーの準備をして、11月7日に発売した「プレジデント・ウーマン」を読んで、ブログを書いています。

PRESIDENT WOMAN VOL.1 (プレジデント12.7号別冊)

「自分の時間」、積極的に作ってみませんか?

「自分の時間」は、育児にも、家事にも、仕事にも、自分磨きにも、きっと役立つ時間になると思います。

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