忙しくても健康診断は後回しにしないこと!


こんにちは!Mog!真紀子です!

昨日は健康診断を受けてきました。

毎年の恒例行事ですが、子供ができてからは、結果が出るまでソワソワするようになりました。

家族のために、健康でいたい。

昨日は、その気持ちがとても、とても、強かったです。

早朝に、5つ年下のいとこが、くも膜下出血で倒れたという連絡がありました。

二人目の子供が生まれたばかりです。

奥さんはどんなに不安なことだろう。

家族のために、健康でいたい。

「身体の不調を感じることはないですか?」

問診での医師からの問いに、

「ないです」

と即答しながら、健康に産み育ててくれた両親に感謝する。

自分のことを後回しにして、食事も適当、運動もろくにしていないのに、30代後半となっても不調を感じることなく過ごせている。

これに甘んじては絶対だめ、という気づきをいただいた一日でした。

働くママのみなさま、忙しくても、健康診断は受けましょうね^^

忙しくても定期的な運動を生活の中に取り入れることができている方、ぜひその方法を教えてください。

今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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