たまには「自分らしくあれる状態」を作るといいかもと思った


こんにちは!Mog!真紀子です!


週末は、いかがお過ごしでしたか?
私は、レアな体験をしました。


夫が、私が今一番欲しいものをくれました。

それは、時間。

子供たちを連れて、週末を実家で過ごしてくれたのです。


金曜日の夜から、日曜日の夕方まで、一人で過ごしたのです!!

レアでしょう???


帰宅時間を気にすることなく、同僚とお酒を飲みながら女性の働き方について議論することができました。

目覚ましをOFFにして就寝し、身体が自然に起きたい時間に起きることができました。
体調もすごくいい!!

滞っていたシゴトに着手することができました。

刺激的な人に会って、明るい未来について語ることができました。

わくわくドキドキするようなインプットの時間を過ごすことができました。

気分がいいから、半年間わだかまっていた深い問題に向き合うことができて、こちらもクリアに!

ついでに美容室にも行けて、髪もさらさらになりましたー!


子供が生まれてからというもの、ずっと時間に縛られる生活をしてきました。

復職したらなおのこと、時間内にコミットしなければならないことが多くなり、できないことは諦めるしかなく、自分を責めて悲しくなったり悔しい思いをすることも多くなりました。

それが自分の選んだ道だから

と言い聞かせながら、適度にリフレッシュしたり、細切れに自分時間を作ってその場をしのいできました。

でも、今回長い自分時間を過ごしてみて、ここ数年感じたことのない「満足感」と「解放感」を感じたのです。
妻でも母でもない「私自身」でいられる時間は、とても心地よかったです。


きっと誰もが、自分が一番自分らしくあれる状態があると思います。

私の場合は、自分のペースで時間を過ごせること。
でしたが、人によっては

読書に没頭できること、だったり、
海外ドラマを見ること、だったり、
マラソンをすること、だったり、
海外旅行に行くこと、だったり、


するのかもしれませんね。

それが普段の生活とマッチしているならいいのかもしれない。
でもそうじゃないなら、たまには自分が自分らしくあれる状態を作ることが、ストレスの解消には一番なのかな、と思いました。

あなたは何をしているときが、一番自分らしい状態ですか?

それを最後にしたのはいつですか?

自分がニコニコ笑顔でいられるために、自分が心地よいと感じる状態をぜひ作ってみてくださいね。

最後に、独身時代のような時間の使い方をさせてもらえたことに感謝。

ここ半年はずっと過度のストレスで心身ともに落ちていたので、最高の気分転換になりました。

家族に、私の休日につきあってくださったみなさまに、ありがとうございます!

来週は私が子供たちを連れて神奈川の実家に帰ります。
夫にも、自分のための自分の時間を過ごしてもらいたいと思います。

今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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