－タッチケア ひともじえほん/福音館で、ひともじ表現にハマっています
今日は最近子供たちと楽しんでいる絵本のご紹介です。 こどもたちとのタッチケアコミュニケーションとしての読み聞かせ 私は以前からタッチケアコミュニケーションを大切にしています。 子供たちとのふれあいは、お互いの情緒の安定や愛情を育むのに大事だ...
－タッチケア 
■おシゴトがんばって！ オリジナルソングを作って歌いたいという夢があります
昨日は、音笑み~otoemi主宰のママシンガーセラピスト岡本文さんとお会いしました。 シンガーとして、セラピストとして、ママとして、YouTuberとして、音楽を通して新しい価値を創造する活動をされている文さんは、表現者を目指して音楽や演技...
－ママの時間 オリジナルソングを作るという話（続編）
今日は、以前このブログでも掲載した、オリジナルソングを作るという話の続編です。 なんのこっちゃ？な方は↓↓コチラを オリジナルソングを作って歌いたいという夢があります 私がなぜ、今、オリジナルソングを作りたいと思ったのか、なぜ、数ある音楽を...
■仕事と家庭の両立のヒント 二人の子連れで飛行機に乗って帰省するときにしていたこと
子連れの移動は荷物も多くてそれだけで大変！ベビーカーやキャリーはどうしたらいい？歩けない～と言われたらベビーカーのステップで解決！？3歳と1歳の子供を連れて飛行機に乗るときにやったこととは？
－ママのキャリア 自信につながる「強み」をみつけるストレングスカードの使い方
ストレングスカードは自分やお子さんの気持ちや「強み」に気づいたり意識するためのカードです。自己紹介や研修のワーク、カウンセリングの場で利用されます。個人/親子セッションではママに自信を持ってもらうために使っています。強みを知り自信を持つことは、両立の大変さを乗り越え自分らしく生きるためのエネルギーになり、レジリエンス（折れない心）を持つことにもつながります。
子育てのヒント 自己効力感を高め自信を育む子育て
自己効力感は、自分にはできるかもしれない、と思える力。子供には自信を持って色々なことにチャレンジしてもらいたいですよね。そのために親としてどんな関わりができるのかをバンデューラが提唱した理論に沿って実践した事例をご紹介します。
■おシゴトがんばって！ ポジティブに変換！「疲れた」はどう言い換える？
「ポジティブな思考は、チャンスや成功を引き寄せる」とわかっていながらも、ついつい口からでてしまうのは「ためいき」や「疲れた」「どうせ自分なんて」「だからできない」などのネガティブワード。リフレーミングをすることで、それをどうポジティブワードに言い換えてラッキーを引き寄せるか考えてみましょう。
－習い事 働くママと娘の習い事_ピアノ編②
こんにちは！仕事と育児の両立とキャリアの充実を目指す札幌の働くママMog！真紀子です！ 以前よりご質問をいただくことが多かった子どもの習い事について、少しずつ記事をまとめていきます。 今回は娘のピアノについて2回目を書いていきますね。 1回...
－習い事 働くママと娘の習い事_ピアノ編①
こんにちは！仕事と育児の両立とキャリアの充実を目指す札幌の働くママMog！真紀子です！ 以前よりご質問をいただくことが多かった子どもの習い事について、少しずつ記事をまとめていきます。 今回は娘のピアノについて書いていきますね。 1回目 教室...
－Quality of “育児” 【小1の壁？】忘れんぼうの息子
こんにちは！仕事と育児の両立とキャリアの充実を応援する札幌の働くママキャリアコンサルタントMog！真紀子です！ 息子が小学校に入学して3ヶ月が経とうとしています。 2人目ということもあり、ある程度予想できて備えることができた長男の小1の壁で...