心に余裕がないときに使う「30だけ待ってね」


こんにちは!Mog!真紀子です!


みなさん、自分のココロに余裕がなくて、子供に優しくできない時はどうしていますか?

心身共に疲れて余裕がなくなると、子供が「抱っこ」と言ってくれても、「お母さんとぎゅっとして寝たい」と言ってくれても、うまく受け止められない自分がいま

す。

そんなことを言ってくれるのは今だけなんだ、この1回を受け止めないことで後悔する日がきっとくるに違ない、と思うのに、トイレに逃げ込んだり、亀のように布団をかぶってしまいたくなるのです。

そんなときは、自分の器の小ささにガッカリしてしまうのですが、自分を責めても事態は好転しませんので、そのうまく受け止められない自分を許す方法を模索しています。

最近は、激しく疲れているとき、心に余裕がないとき、「抱っこ」と言われたら、

「30だけ待ってね」

と自分にも子供にも心の準備をする時間を作ってみています。

子供が「いーち、にーい、さーん」と数えているうちに、心に少し余裕が生まれます。


それから、どうしてもその瞬間は受け止められない時もあるので、少し時間が経ってしまっても、必ず「大好き」で倍返しをするよう心がけています。


就寝前に、毎日娘に「大好きだよ」と言うと、


「私もお母さんのこと、だいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだいだーいすき!」

と言ってくれます。


「いつも怒ってばかりのお母さんでごめんね。好きでいてくれてありがとう」と言うと、

「いいよー」

と言ってぎゅってしてくれます。

娘にはかないません。

本当に頭が下がります。

週末は娘にたくさん楽しい時間を過ごしてもらいたいと思います。


子供に優しくできない時の対処法として実践されていることがあれば、ぜひ教えてください^^


今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪

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