働くママ、通院、してますか？

【募集中】働くママのためのタッチケア講座7/5（土）in札幌

こんにちは！Mog！真紀子＠あばら痛（苦笑）です！

 
今日は心も身体もしんどい木曜日！
ですがあと二日で週末です！ここをポジティブに構えていいオーラを引き寄せましょう。

さて、今日は、昨日の懺悔ブログの最後に書いた自分の時間をどう確保するかというテーマです。
その中でも、「働くママの通院」を取り上げてみますね。

みなさん、風邪をひいたときなど、通院はどうしていますか？

通院してない……？

 
そうですね。してない方もいらっしゃるでしょう。
私も自分のことは後回しなことが多く、「市販薬と自己治癒力でいけるだろう！」と言い聞かせてしまうことも。。

単身のときは普通にできていた通院が、子供がいるとハードルが上がりますよね。

レントゲン撮影や検査があるとき、ママが抱っこしていないと泣いてしまう子供を連れてはいけません。
少しの間看護士さんが見ていてくださるところもあるようですが、私から離れたとたん大泣きする息子を連れて行ったら、小児科でもないので他の患者さんに大変迷惑をおかけしてしまいます。
また、自分の通院に連れてきたせいで、子供が風邪の菌をもらってしまったらだいぶへこみます。。

 
そんなこんなで後回しにしてしまいがち。
なのですが、それはいかん！ということで私がしていること。

 
家の近くだけでなく、職場の近くにもかかりつけ医をもつこと。

私は終業後はダッシュで保育園のお迎えにいかなくてはならず、仕事が終わってから診ていただくことができないので、職場から徒歩1分の所にある病院で昼休みに通院しています。

移動時間がかからないこと、単身で受診できるのが大きなメリットかな、と思います。
昼ごはんはその分パパッと食べられるおにぎりやサンドイッチで済ませることもあります。
お薬が出るまでに時間がかかることもありますが、時間がかかりそうならいったん職場に戻り、午後の10分休憩のときなどにとりに行きます。

 
ただし、病院の昼の休診時間とかぶると診てもらえませんのでご注意ください＾＾
あらかじめ確認していきましょう！

最後に、一つお勧めのサイトをご紹介。

「キュアママ　～心も身体も元気で輝くママになろう～」

http://curemama358.com/

私のお友達の現役薬剤師さん壽命 和美さんが運営するサイトです。
お薬のこと、季節の病気のこと、体のしくみ、薬膳、食事、心と体の関係、など、ママの心と体の健康をサポートしてくださる情報を発信していらっしゃいます。

 
ママが心身ともに健康であることが大切。
わかっているつもりでも、ついつい忘れて無理をしてしまう。
私の場合は特に体のサインを見逃したり見なかったことにしてしまうので、キュアママを見ていつも「健康って当たり前じゃない、体を大切にしなきゃ」と思い直します。

ぜひ、ご覧になってみてくださいね！

それでは、週末に向けて、後半もがんばりましょう！！！

最後までお読みいただきありがとうございました。