自信

-ママのキャリア

自信につながる「強み」をみつけるストレングスカードの使い方

ストレングスカードは自分やお子さんの気持ちや「強み」に気づいたり意識するためのカードです。自己紹介や研修のワーク、カウンセリングの場で利用されます。個人/親子セッションではママに自信を持ってもらうために使っています。強みを知り自信を持つことは、両立の大変さを乗り越え自分らしく生きるためのエネルギーになり、レジリエンス(折れない心)を持つことにもつながります。
子育てのヒント

自己効力感を高め自信を育む子育て

自己効力感は、自分にはできるかもしれない、と思える力。子供には自信を持って色々なことにチャレンジしてもらいたいですよね。そのために親としてどんな関わりができるのかをバンデューラが提唱した理論に沿って実践した事例をご紹介します。
■おシゴトがんばって!

理想の働き方、生き方ってなんなのか?って聞かれても

こんにちは!Mog!真紀子です! つい3年前の私。 今やっていることが、自分の理想の働き方、生き方とは思っていない。 でも、じゃあ、理想の働き方、生き方ってなんなのか? と聞かれても答えられない。 手に入れたいもの、欲しいものはなに? と聞...
■おシゴトがんばって!

自分にものすごーーく低い価値をつけてきた過去

6/27(土)自己理解グループセッションは残席3組さま 6/21(日)ファーストトークレッスンは残席4組さま こんにちは!Mog!真紀子です! 昨日は、素敵な出会いと気付きがありました。 「あなたにあえてよかった」 そんなありがたい言葉を、...
■おシゴトがんばって!

自分の弱い部分をさらけ出す勇気

こんにちは!仕事と育児の両立とキャリアの充実を目指す札幌の働くママMog!真紀子です! 7/9(日)品川にて、女性のための講演会「かなえ」に登壇いたしました。 初めてのチャレンジは、得るものも大きく、登壇前と後では見える世界が違います。 今...
■おシゴトがんばって!

自分との約束を守れたとき、自分を信じることができる

こんにちは!Mog!真紀子です! 先週に引き続き、待ちに待った金曜日です。 あいにく今日も札幌は雨。 今日は、仕事をしていて自分に自信がなくなった時に見るようにしているメモを、みなさまにもご紹介。 自分に自信を持てないときは、 自分との約束...