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【ツール紹介】育児も仕事も自分磨きも、おいしく味わえていますか?


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こんにちは!Mog!真紀子です!

育児も仕事も自分磨きも、おいしく味わえていますか?

おいしく味わえていない、と感じているアナタに!

本日はまたツールを開発いたしましたのでご紹介します。

◆現実と理想のギャップからヒントを探る◆
お子さんの年齢によって、仕事、育児、家事、自分にかけるエネルギーや時間のバランスは違ってきます。
今現在、理想とする状態と現実のバランスをベン図を使って可視化してみましょう。

私はこんな感じ。

現実と理想のギャップ1

そのギャップが何かをテキスト化していきます。

現実と理想のギャップ2

例えば、私は「育児」カテゴリが、理想よりも現実が大きいです。

「上の子が4歳になったら、少し手が離れて楽になる」と先輩ママからも聞いていたのですが、どうも楽になってる気がしません。
それどころか、なんだかもっと忙しくなっているような。

書きながら考えてみました。

<育児>
4歳は自分でできることが増えてお世話には手がかからないが、母との時間(遊びたい、出かけたい)の要求は減らない。イヤイヤ期の下の子に手がかかるこの時期は、二人に十分な時間を確保する必要がありそう。


このギャップを埋めるには、理想を現実に近づけるか、現実を理想に近づけるしかないのです。

でも、育児だけに時間を割けるわけではありませんよね。

書き出した図とテキストを見ながら、どうしたらギャップを少なくできるか、限られたエネルギーをどこにどの程度かけていくか、再考してみましょう!

さしずめ私は、家事に長女を巻き込んで一緒に過ごす時間を確保する、でしょうか^^

ツールはこちらからサンプルつきでPDFでダウンロードできます↓↓
理想と現実のギャップワークシート

働くママの両立を応援するMog!のイベント

自分の状況や気持ちを客観的にとらえるための

自己理解グループセッション(ランチ付き)は、残席3組さまです。

イベントページはコチラ↓↓

https://www.facebook.com/events/678259252306134/

今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪



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