ねばならない、であるべき、の思い込みを乗り越えていきたい


こんにちは!Mog!真紀子です!

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか?

私は、大きな心境の変化がありました。
今までの価値観がガラリと変わるような、感動的な瞬間がありました。

自分の気持ちに寄り添うこと、自分を満たすこと、自分に○をたくさんつけること、頭では分かっているし、できているつもりでしたが、まだまだ、もっともっとしていいんだと、気づくことができました。

私の課題は、ねばならない、であるべき、から自分を解放すること。

しかしこの呪縛は、小さいころからのすりこみでなかなか抜けないものです。

私は典型的な長女気質(事実、長女です)で、「模範的な存在でなければならない」「理想とされる存在とならなければならない」というプレッシャーを自分にかけてしまうんです。

かつては、「弟妹たちの理想とするいいお姉ちゃんでなければならない」でした。

今は、「子供たちにとっていいお母さんでなければならない」、それから「上手に両立ができているワーママでなければならない」ですね。

「なりたい」は健全、だからいいと思うんです。
しかし私の場合はそれがなぜか「ねばならない」に変わってしまう。

そういう思考が癖になっていて、無意識なものですから、人に言われてもピンとこないことが多い。

「もう十分できているよ」と言ってもらっても、

「え?まだまだ全然足りないんですけど?」という感覚なんです。

調子のよい時は、それでも「あ、今、”であるべき”と思ってる!」と気づけるのですが、余裕がなくなってくると、気づけなかったり、気づけてもすでに深みにはまってしまって自分では抜け出せなくなります。

おそるべし、思い込みの力。

でも今回は、コーチと友人に沈みこむ前に引き上げてもらいました。
麻理さん、まいさん、ありがとうございました!

そして、とにかくアラートを上げることができた自分に○、ですね!

DSC_0468_1

日曜日の夕方に、羊ケ丘展望台に行きました。
ここからの景色は何度も見ていますが、昨日はまた格別でした。
クラーク博士にも、力強く背中を押してもらったような気がします。

DSC_2515-01


今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪

☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–☆

Mog!秋のイベント開催決定。
詳細は決まり次第お知らせします。

告知_日程変更後

☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–

現在進行形で両立に奮闘する働くママのリアルなヒントを集めた「両立のヒント集」はコチラ↓↓

両立のヒント集Vol,1ができました

両立のヒント集編集中3

****************

☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–☆—-☆—–☆—–☆—–☆—–

《Facebookページ》

https://www.facebook.com/mamaganbatte

「いいね!」で応援お願いします!
《ブログ》
http://mamaganbatte.com
仕事と育児の両立のこと、忙しいからこそ子供とのふれあいを大事にできるタッチケアのこと、絵本の読み聞かせのことなどを配信します♪
《Facebookグループ》
https://www.facebook.com/groups/mama.oshigoto.ganba/
サポーター募集中!Mog!を応援してくださる方、仕事と育児の両立をがんばるママ、そしてがんばるママを応援してくださる方のコミュニティです。ご参加をお待ちしております。

《Youtubeチャンネル》

https://www.youtube.com/channel/UCRPr98o1y9m-FHWIZuPQf5g

《山田真紀子》
http://facebook.com/makikoy2