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金曜日は両立のハードルを下げよう


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こんにちは!Mog!真紀子です!

まだ11月半ばですが、札幌は一日で白銀の世界になってしまいました。
明日は秋のタッチケア講座じゃなくて冬のタッチケア講座ですね(苦笑)

結晶2
さて、今日は金曜日。
エネルギーも少なくなってきていませんか?
イライラしたり、どうしてうまくいかないの?と落ち込んだりすることもあるかもしれません。

・自分へのご褒美、用意できていますか?

・両立のハードル、月曜日より下げていますか?

自分がニコニコいられるように、ほっとチカラを抜けるように、ランチを奮発してもデザートつけても、マッサージに行ってもいいですよね。
食事はできているもので済ませたり、「週末の私にまかせよう」と思い切ってやらないって決めてもいい。
明日休みなら、就寝時間がいつもより遅くなってもOKとしましょう。

私は木曜日あたりからハードルを下げています^^

(昨日も子育てサポートさんにお迎え&夕食をお願いしました)


ママが心穏やかでいられれば、それだけで家族も幸せになります。
そのためには、自分で、自分を追い詰めないことが大事。

今日も一日がんばりましょう^^

RIMG0013



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