こんにちは！Mog！真紀子です！
まだ11月半ばですが、札幌は一日で白銀の世界になってしまいました。
明日は秋のタッチケア講座じゃなくて冬のタッチケア講座ですね（苦笑）
さて、今日は金曜日。
エネルギーも少なくなってきていませんか？
イライラしたり、どうしてうまくいかないの？と落ち込んだりすることもあるかもしれません。
・自分へのご褒美、用意できていますか？
・両立のハードル、月曜日より下げていますか？
自分がニコニコいられるように、ほっとチカラを抜けるように、ランチを奮発してもデザートつけても、マッサージに行ってもいいですよね。
食事はできているもので済ませたり、「週末の私にまかせよう」と思い切ってやらないって決めてもいい。
明日休みなら、就寝時間がいつもより遅くなってもOKとしましょう。
私は木曜日あたりからハードルを下げています^^
(昨日も子育てサポートさんにお迎え&夕食をお願いしました)
ママが心穏やかでいられれば、それだけで家族も幸せになります。
そのためには、自分で、自分を追い詰めないことが大事。
今日も一日がんばりましょう＾＾
